Angst in eine Superkraft zu verwandeln – das klingt zunächst unmöglich, oder? Ist die Angst nicht dazu da, uns vor Gefahren zu schützen? Macht es nicht Sinn, dass sie uns vorsichtiger und achtsamer werden lässt?
Der Herbst bringt nun kühlere Temperaturen und kürzere Tage und in der kälteren Jahreszeit bemerken wir auch Veränderungsprozesse in unserem Körper. Weniger Sonne und Bewegung, schwerere Speisen und Stress lassen deinen Magen empfindlicher reagieren.